Osho Kundalini meditacija

Trumpa informacija:

  • Artimiausios datos:
  • 2019-07-23; 19:30 - 21:00 S (meditacija)
  • 2019-07-30; 19:30 - 21:00 S (meditacija)
  • 2019-08-06; 19:30 - 21:00 S (meditacija)
  • 2019-08-13; 19:30 - 21:00 S (meditacija)
  • 2019-08-20; 19:30 - 21:00 S (meditacija)
  • Energetiniai mainai: 10 Eurų žmogui už vieną apsilankymą.
  • Apranga patogi, nevaržanti judesių.
  • Registracija el.p. artautas.j@gmail.com
  • Tel. 8 629 66665

Užsiėmimą veda:

Kiekvieną antradienio vakarą mes praktikuojame Osho Kundalini meditaciją. Jeigu tu nori persikrauti, atgauti jėgas ir vėl pajusti gyvenimo džiaugsmą, Osho kundalini meditacija gali būti tai, kas padės tai padaryti :) Meditacija yra švelnus, tačiau labai veiksmingas metodas, padedantis atpalaiduoti susikaupusį stresą ir įtampą. Meditacija praktikuoti gali tiek naujokas, tiek jau praktikiuojantis. Meditacija atliekama grupėje su žmonėmis, tačiau jos metu esate vienas.

Meditaciją sudaro keturios po penkiolika minučių trunkančios stadijos (iš viso – 1 val.) 

1 dalis. Kratymasis. Atsipalaiduokite ir būkite naturalūs. Leiskite kūnui pradėti kratytis nuo padų ir palaikykite kūno kratymąsi. Kūno judinimas ir kratymas padeda išjudinti energiją ir netiesiogiai žadina kundalini energiją. Atlikite meditaciją be pastangų.

2 dalis. Šokis. Leiskite kūnui šokti pagal muziką. Pamirškite kaip esate šokęs anksčiau. Jausdami kūną, sekite muzikos ritmu ir paleidę kontrolę, šokite.

3 dalis. Liudijimas, stebėjimas. Stovite arba atsisėdate. Iš vidaus bešališkai stebėkite viską, kas vyksta išorėje ir viduje. Nevertinant ir atsiplaidavus, klausantis muzikos, stebite.

4 dalis. Nieko nedarymas. Atsigulkite. Nesistenkite ką nors daryti ar nedaryti. Tiesiog nieko nedarykite. Būkite tylūs ir ramūs

Po praktikos trumpas pasidalijimas įspūdžiais.

Energetiniai mainai: 10 Eurų žmogui už vieną apsilankymą.